Kış Aylarında Sağlıklı Beslenmenin 5 Yolu

 

Kış Aylarında Sağlıklı Beslenmenin 5 Yolu

Soğuk havaların kendini hissettirdiği kış ayları, bağışıklık sistemimizin ekstra desteğe ihtiyaç duyduğu bir dönemdir. Bu mevsimde sağlıklı beslenmek, hem vücudumuzu hastalıklardan korumak hem de enerji seviyemizi yükseltmek için çok önemlidir. Ancak, kış aylarında sağlıklı beslenmek, doğru tercihler ve stratejilerle mümkün olur. İşte bu mevsimde dikkat etmeniz gereken sağlıklı beslenme yolları:

1. Mevsimsel Besinleri Tüketin

Kış sebze ve meyveleri, vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Balkabağı, kereviz, ıspanak, pırasa ve lahana gibi sebzeler; portakal, mandalina, nar ve elma gibi meyveler bu dönemde ön plana çıkar. Bu besinler, hem bağışıklığı destekler hem de vücudun ihtiyacı olan antioksidanları sağlar.

İpucu: Sebzeleri haşlama veya fırında pişirme gibi az yağ kullanan yöntemlerle hazırlayarak daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.

2. Probiyotik Gıdalara Yer Verin

Bağışıklığın büyük bir kısmı bağırsak sağlığına bağlıdır. Kefir, yoğurt, turşu gibi probiyotik açısından zengin gıdalar, kış aylarında bağırsak florasınızı düzenler ve enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmanızı sağlar.

İpucu: Probiyotiklerin etkisini artırmak için prebiyotik içeren muz, soğan ve sarımsak gibi gıdaları da tüketin.

3. Su Tüketimini İhmal Etmeyin

Soğuk havalarda susuzluk hissi daha az olur, ancak bu vücudunuzun su ihtiyacını karşılamanız gerektiği gerçeğini değiştirmez. Yeterli su tüketimi, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve cilt kuruluğu gibi kışın yaygın sorunların önünü geçer.

İpucu: Gün boyunca yeterli su içemiyorsanız, özellikle kış mevsimine uygun bitki çayları veya bir dilim limon eklenmiş su tüketmeyi deneyin.

4. Başırılı Protein Seçimleri Yapın

Kış aylarında vücudun enerjisini koruması için protein önemlidir. Tavuk, hindi, balık gibi yağsız protein kaynaklarının yanı sıra, baklagiller, ceviz ve badem gibi bitkisel proteinler de diyetinizde yer almalıdır.

İpucu: Haftada en az iki kez omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan somon gibi balıkları tüketmeyi hedefleyin.

5. Vitamin ve Mineral Alımına Dikkat Edin

D vitamini eksikliği, kış aylarında özellikle yaygındır. D vitaminini desteklemek için günün erken saatlerinde dışarıda zaman geçirmeye çalışın ya da düzenli balık tüketimi yapın. C vitamini ise bağışıklığı destekleyen önemli bir faktördür; narenciye türlerini daha fazla tüketebilirsiniz.

İpucu: Çinkonun da bağışıklığı destekleyen etkisini unutmayın. Kuruyemişler ve tahıllar çinko içeriği ile öne çıkar.

Kış aylarında sağlıklı beslenmek, sadece fiziksel sağlığınızı değil, ruh halinizi de iyileştirir. Bu süreçte, Mora Terapi ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanarak, vücudunuzu toksinlerden arındırabilir ve çok daha enerjik bir yaşam tarzına adım atabilirsiniz.

*Bu yazı bilgi vermek amaçlı yazılmıştır. Sağlığınız için en doğru bilgilere ulaşmak için uzman bir hekiminize mutlaka danışmanızı öneriyoruz.

Manyetik Alan Terapisi ile Vücudunuzu Yenileyin: Doğal İyileşmenin Etkileri

Manyetik Alan Terapisi ile Vücudunuzu Yenileyin: Doğal İyileşmenin Etkileri

Manyetik Alan Terapisi, özellikle son yıllarda sağlık dünyasında büyük ilgi gören, doğal ve non-invaziv bir terapi yöntemidir. Bu terapi, vücudun manyetik alanlarını dengelemeyi ve hücresel düzeyde iyileşmeyi teşvik etmeyi amaçlar. Manyetik Alan Terapisi, vücudun doğal iyileşme süreçlerini hızlandırarak, ağrıları azaltmak, iltihapları hafifletmek ve genel sağlık durumunu iyileştirmek için kullanılır. 

Manyetik Alan Terapisi Nedir?

Manyetik Alan Terapisi, vücudun manyetik alanlarını düzenleyerek hücresel fonksiyonları iyileştirmeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. İnsan vücudu, doğal bir manyetik alan üretir ve bu manyetik alan, hücrelerin ve dokuların optimal işleyişi için kritik öneme sahiptir. Manyetik Alan Terapisi, vücudun bu doğal manyetik alanlarını dışarıdan uygulanan manyetik alanlar ile destekleyerek, hücresel iletişimi ve enerji üretimini artırmayı amaçlar.

Manyetik Alan Terapisinin Faydaları

Manyetik Alan Terapisi'nin faydaları çok geniş bir yelpazeye yayılmaktadır. İşte bazı önemli avantajları:

1. Ağrı Yönetimi: Manyetik Alan Terapisi , kronik ağrıların yönetiminde etkili bir yöntem olarak kullanılır. Özellikle artrit, fibromiyalji ve sırt ağrıları gibi rahatsızlıklarda ağrıyı hafifletir.

2. İltihap Azaltma: Vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak, iyileşme sürecini hızlandırır ve dokuların yeniden yapılanmasına yardımcı olur.

3. Kan Dolaşımını İyileştirme: Kan dolaşımını artırarak, oksijen ve besin maddelerinin hücrelere daha etkin bir şekilde ulaşmasını sağlar.

4. Hücre Yenilenmesi: Hücrelerin daha hızlı yenilenmesine ve hasarlı dokuların onarılmasına katkıda bulunur.

5. Rahatlama ve Stres Azaltma: Manyetik alanlar, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki yaratarak, stresin azalmasına yardımcı olur.

PEMF Terapisi Nedir?

PEMF (Pulsed Electromagnetic Field) Terapisi, manyetik alan terapisinin özel bir türüdür. Bu terapi, hücresel enerji üretimini  artırarak, hücrelerin işlevini iyileştirir ve doğal iyileşme süreçlerini hızlandırır.

PEMF Terapisinin Faydaları

1. Hızlı İyileşme: PEMF terapisi, kemik kırıkları ve yumuşak doku yaralanmaları gibi durumların iyileşme sürecini hızlandırır.

2. Kas ve Eklem Sağlığı: Kas spazmları ve eklem sertliği gibi problemlerde rahatlama sağlar.

3. Uyku Kalitesini Artırma: Uyku düzenini iyileştirir, böylece daha derin ve dinlendirici bir uyku sağlar.

4. Enerji Seviyesini Yükseltme: Vücutta enerji üretimini artırarak, genel enerji seviyelerini yükseltir.

5. Bağışıklık Sistemi Güçlendirme: Bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını optimize eder, böylece vücut hastalıklara karşı daha dirençli hale gelir.

PEMF Terapi ile Vücudunuzu Yenileyin

• Manyetik alan terapisi ve Mora Terapi kombinasyonu, vücudun doğal iyileşme süreçlerini destekleyerek, sağlıklı bir zihin ve beden için gerekli olan dengeyi sağlar. Sağlığınıza yatırım yapmak için bu doğal ve etkili yöntemleri deneyebilir, sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayabilirsiniz. Unutmayın, herhangi bir terapiye başlamadan önce mutlaka uzman bir hekime danışmanızı tavsiye ederiz.

Mora Terapi ile İçsel İyileşme Yolculuğunu Keşfedin!

 

Mora Terapi Nedir?

Mora Terapi, biorezonans prensiplerine dayanan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, vücudun elektromanyetik frekanslarını kullanarak enerji dengesizliklerini tespit eder ve düzeltmeyi amaçlar. Vücudumuzun doğal iyileşme süreçlerini destekleyen bu yöntem, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.

İçsel İyileşme Süreci

İçsel iyileşme, sadece fiziksel semptomları iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda zihinsel ve duygusal dengeyi sağlamayı da içerir. Mora Terapi, bu dengeyi yeniden kurmaya yardımcı olur. İşte Mora Terapi'nin içsel iyileşme sürecine katkıları:

1. Enerji Dengesini Sağlama: Mora Terapi, vücuttaki enerji akışını düzenleyerek enerji blokajlarını ortadan kaldırır. Bu, vücudun doğal iyileşme yeteneğini artırır ve genel sağlık durumunu iyileştirir.

2. Detoksifikasyon: Vücudumuzun maruz kaldığı çevresel toksinler, stres ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, enerji dengesizliklerine neden olabilir. Mora Terapi, bu toksinlerin vücuttan atılmasını destekler ve detoksifikasyon sürecini hızlandırır.

3. Duygusal Denge: Stres, anksiyete ve depresyon gibi duygusal sorunlar, fiziksel sağlık üzerinde doğrudan etkili olabilir. Mora Terapi, duygusal dengenin sağlanmasına yardımcı olarak ruhsal iyilik halini destekler.

4. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Mora Terapi, bağışıklık sisteminin işlevini optimize ederek vücudun hastalıklara karşı direncini artırır. Bu, genel sağlık durumunu iyileştirir ve hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.

Mora Terapi ile Sağlıkta Dönüşüm

Mora Terapi, sadece belirli sağlık sorunlarını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlık ve yaşam kalitesini artırmak için de kullanılır. Terapi süreci kişiye özel olarak planlanır ve her bireyin ihtiyaçlarına göre uyarlanır. İşte bazı örnekler:

• Alerji ve Astım: Alerjenlere karşı vücudun tepki vermesini azaltarak semptomların hafifletilmesine yardımcı olur.
• Sindirim Sorunları: Sindirim sistemi problemlerini hafifletir ve sindirim sağlığını iyileştirir.
• Cilt Problemleri: Egzama, sedef hastalığı gibi cilt sorunlarının iyileşmesinde destekleyici rol oynar.
• Yeme Bağımlılığı ve Kilo Kontrolü: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmanıza ve yeme bağımlılığından kurtulmanıza yardımcı olur.

Mora Terapi ile İçsel İyileşme Yolculuğuna Başlayın

Mora Terapi, içsel iyileşme ve dengelenme sürecinde güçlü bir araçtır. Bu terapi yöntemi, vücudun doğal enerji akışını düzenleyerek hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı iyileştirir. İçsel iyileşme yolculuğunuza Mora Terapi ile başlayarak, sağlıklı, dengeli ve mutlu bir yaşam sürdürebilirsiniz.

Unutmayın, Mora Terapi'yi kullanmadan önce mutlaka uzman bir hekime danışmanızı tavsiye ederiz. Sağlığınız için en iyi adımı atmak ve içsel iyileşme yolculuğunuzu en iyi şekilde yönetmek için profesyonel destek almak önemlidir. #MoraTerapi #İçselİyileşme #SağlıklıYaşam #EnerjiDengesi

Mora Terapi ile Yeni Beslenme Alışkanlıkları Kazanma Rehberi

 

Mora Terapi ile Yeni Beslenme Alışkanlıkları Kazanma Rehberi*

Sağlıklı beslenme, zayıflama ve gıda bağımlılığından kurtulma, pek çok insanın öncelikli hedefleri arasında yer alıyor. Ancak, bu hedeflere ulaşmak sadece bilgi sahibi olmakla değil, aynı zamanda içsel dengeyi sağlamakla da mümkündür. 

Mora Terapi, bedenimizin enerji akışını düzenleyerek sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazanmamıza, zayıflamamıza ve gıda bağımlılığından kurtulmamıza yardımcı olabilir. Bu yazıda, Mora Terapi ile sağlıklı yaşamı keşfetmenin yollarını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Mora Terapi ile Yeni Beslenme Alışkanlıkları

Stres ve Duygusal Yeme:

Mora Terapi, stresi azaltarak duygusal yeme alışkanlıklarının önüne geçmemize yardımcı olur. Stres altında olduğumuzda, genellikle sağlıksız gıdalara yöneliriz ve bu da kilo alımına neden olabilir. Mora Terapi ile stresi azaltarak, sağlıklı yeme alışkanlıklarını korumamızı sağlar ve duygusal açlığı kontrol altına almamıza yardımcı olur.

Metabolizma Hızı ve Zayıflama:

Mora Terapi, vücudun metabolizma hızını artırarak kilo verme sürecini hızlandırabilir. Metabolizma hızı, vücudun enerji harcaması ve yağ yakma kapasitesiyle ilgilidir. Mora Terapi ile metabolizma hızını artırarak, daha fazla kalori yakabilir ve kilo vermeyi destekleyebiliriz.

Sağlıklı Beslenme ve Formda Kalma:

Mora Terapi, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsememize ve formda kalma hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olur. Dengeli bir beslenme planı oluşturarak, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alabiliriz ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebiliriz.

Gıda Bağımlılığından Kurtulma:

Mora Terapi, gıda bağımlılığı ile mücadele ederek sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanıza yardımcı olabilir. Gıda bağımlılığı genellikle duygusal sorunlardan kaynaklanır ve sağlıksız yeme alışkanlıklarına yol açabilir. Mora Terapi ile bu duygusal kökenli bağımlılıkları ele alarak, sağlıklı bir ilişki kurmamıza yardımcı olabilir.

Mora Terapi, sağlıklı beslenme, zayıflama ve gıda bağımlılığından kurtulma konularında bize önemli bir destek sağlayabilir. İçsel dengeyi sağlayarak, bilinçli beslenme alışkanlıkları kazanmamıza, metabolizma hızını artırmamıza ve duygusal yeme alışkanlıklarını kontrol altına almamıza yardımcı olur. Sağlıklı yaşamı keşfetmek için Mora Terapisini denemek, bedenimizle olan ilişkimizi güçlendirebilir ve en iyi versiyonumuza ulaşmamıza yardımcı olabilir. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam tarzı sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal olarak da denge içinde olmayı gerektirir.

*Bu yazı sizlere bilgi vermek amaçlı yazılmıştır. Sağlığınız için en doğru bilgiyi uzman bir hekimden almanızı tavsiye ederiz.

50+ yaş için formda kalma yöntemleri

 

50+ yaş, yaşamın daha olgun ve deneyim dolu bir evresine geçişin habercisidir. Ancak bu dönemde fiziksel aktivitelerdeki azalma, metabolizma hızındaki düşüş ve hormonal değişiklikler, sağlıklı ve formda kalmayı zorlaştırabilir. Bu nedenle, yaşlanmanın getirdiği bu değişimlere karşı bilinçli bir şekilde hareket etmek, genel sağlığı iyileştirmek ve yaşam kalitesini artırmak adına kritik bir önem taşır.

Formda Kalmak İçin Öneriler

1. Sağlıklı Beslenme: 50+ yaş, beslenme alışkanlıklarına özel dikkat gösterilmesi gereken bir dönemdir. Renkli sebzeler, tam tahıllar, protein ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet, vücudu besler ve enerji seviyelerini yüksek tutaar.

2. 
   

3. Düzenli Egzersiz: Aerobik egzersizler, kas güçlendirme çalışmaları ve esneme hareketleri, yaşlanmanın getirdiği kas kaybını önlemek, kemik sağlığını desteklemek ve genel esnekliği artırmak adına önemlidir. Düzenli egzersiz, enerjiyi artırabilir ve yaşlılık belirtilerini hafifletebilir.

4. 
   

5. Stres Yönetimi: Yaşlanma süreci stresi artırabilir. Bu nedenle, meditasyon, derin nefes almak veya yoga gibi stres azaltma teknikleri, ruhsal ve zihinsel sağlığı güçlendirebilir.

6. 
   

7. Uyku Düzeni: Yeterli ve kaliteli uyku, vücudun yeniden enerji toplamasını sağlar. Geceleri iyi bir uyku alışkanlığı oluşturmak, genel sağlığın korunmasında kritik bir rol oynar.

8. 
   

9. Su Tüketimi: Vücudun susuz kalması, yaşlanmanın etkilerini artırabilir. Bu nedenle, günde yeterli miktarda su içmek, hücrelerin ve organların düzgün çalışmasını destekler.

10. 
    

Mora Terapiyle Sağlıklı Beslen, Yaşam Enerjini Yeniden Keşfet!

Mora Terapi, sağlıklı yaşamın bir parçası olarak beslenme alışkanlıklarını destekler. Mora Terapi, bireyin enerji merkezlerini dengeleyerek, vücutta oluşan enerji blokajlarını giderir ve beslenmeyle ilgili konularda farkındalığı artırır. Mora Terapi, besin intoleranslarını belirleme, vücuttaki enerji dengesini optimize etme ve genel sağlığı güçlendirme konularında geniş bir destek sunar.

Bu terapi, bireyin yaşa bağlı değişimlere uyum sağlamasına yardımcı olurken, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemesini kolaylaştırır. Mora Terapi ile beslenme, 50+ yaş grubundaki bireylerin yaşam kalitesini artırmalarına ve sağlıklı bir şekilde yaş almalarına destek olabilir. Kendinizi iyi hissetmek, enerji dolu olmak ve yaşamın keyfini çıkarmak için formda kalmak önemlidir. Bu yaş döneminde alınan sağlıklı yaşam kararları, gelecek yıllarda daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenin anahtarı olabilir.

ENFLAMASYONU KONTROL ALTINA ALIN: SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN 4 BASİT ADIM

 

Enflamasyon, vücudun bağışıklık sisteminin bir tepkisi olarak ortaya çıkan bir savunma mekanizmasıdır. Enflamasyon, dokulara zarar veren mikroorganizmaların, yabancı maddelerin veya yaralanmaların oluştuğu durumlarda meydana gelir. Bu durumlar, vücudun enfeksiyonlara veya yaralanmalara karşı korunmasını sağlar.

Enflamasyon, genellikle kırmızılık, şişlik, sıcaklık artışı ve ağrı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler, etkilenen bölgeye daha fazla kan akışı ve bağışıklık hücrelerinin bölgeye yönlendirilmesi sonucunda ortaya çıkar. Enflamasyon süreci, vücudun zarar görmüş dokuları onarmasına ve iyileşmesine yardımcı olur.

Akut enflamasyon, genellikle kısa süreli ve belirli bir olaya (örneğin bir yara) tepki olarak ortaya çıkar. Bu tür enflamasyonlar genellikle iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Öte yandan, kronik enflamasyon daha uzun süre devam eder ve bazı sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilebilir. Kronik enflamasyon, kalp hastalığı, diyabet, obezite, romatoid artrit gibi hastalıkların gelişimine katkıda bulunabilir.

Enflamasyon, bağışıklık sistemi tarafından başlatılan bir savunma mekanizması olsa da, bazen bağışıklık sistemi dengesizlikleri veya sürekli tetikleyiciler nedeniyle aşırı veya yanlış tepkiler verebilir. Bu durum, otoimmün hastalıklar gibi durumlarda ortaya çıkabilir, bağışıklık sistemi normalde zararlı olmayan dokulara saldırır.

ENFLAMASYONU KONTROL ALTINA ALIN: SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN 4 BASİT ADIM

1-Dengeli ve Besleyici Beslenme:

Sağlıklı bir yaşamın temelini, dengeli ve besleyici bir beslenme alışkanlığı oluşturur. Günlük olarak tüm besin gruplarından yeterli miktarda tüketmek önemlidir. Doğal ve işlenmemiş gıdalara odaklanarak, sebzeler, meyveler, tam tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar gibi besinleri içeren bir diyet benimsemelisiniz. Aynı zamanda, işlenmiş gıdalar, şekerli atıştırmalıklar ve doymuş yağlar gibi zararlı bileşenleri içeren yiyecekleri sınırlamak da önemlidir.

2-Düzenli Egzersiz:

Sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz yapmak vazgeçilmezdir. Egzersiz yapmak, kasları güçlendirir, enerji seviyelerini artırır, kilo kontrolüne yardımcı olur ve genel sağlığı iyileştirir. Haftada en az 150 dakika orta şiddetli aerobik aktivite veya 75 dakika yoğun şiddetli aerobik aktivite yapmayı hedefleyin. Ayrıca, güçlendirme egzersizleriyle kaslarınızı güçlendirin ve esneklik egzersizleriyle esnekliğinizi artırın.

3- İyi Uyku Alışkanlıkları:

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için iyi uyku alışkanlıkları geliştirmek önemlidir. Yeterli ve kaliteli uyku, vücudunuzun dinlenmesine, yeniden şarj olmasına ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Her gece 7-9 saat uyku almak idealdir. Uyku rutinleri oluşturmak, uyandırma ve uyuma saatlerini düzenlemek, uyumadan önce rahatlama tekniklerini kullanmak (örneğin, kitap okuma, meditasyon, sıcak bir banyo) ve uyku ortamını sessiz, karanlık ve rahat hale getirmek iyi uyku alışkanlıklarını destekler.

4- Stres Yönetimi:

Stres, sağlığınız üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Dolayısıyla, stres yönetimi sağlıklı bir yaşamın önemli bir parçasıdır. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon, derin nefes egzersizleri gibi rahatlama tekniklerini kullanabilirsiniz. Kendinize zaman ayırarak hobilerle uğraşmak, sevdiklerinizle vakit geçirmek ve destekleyici ilişkiler kurmak da stresi azaltmaya yardımcı olabilir. 

Sağlıklı Yaşam İçin Mora Terapi

Vücudunuzda enflamasyonu arttıracak şekilde bir sağlık koşulunuz  varsa ve bundan dolayı yüksek tansiyon, diyabet, kilo vb problemleri yaşanıyorsa, Mora Terapi ile vücut sağlıklı haline dönsün diye desteklenirken, bir taraftan da beslenme alışkanlığı enflamasyona neden olmayacak şekilde değiştirilir. Tüm Mora Terapi tedavilerinde, tedavilerin yanı sıra,  kişilerin sağlıklılık halinin devamı için yaşam alışkanlığı değişimlerini de mutlaka yapmaları sağlanır.

 Mora Terapi, vücudun doğal denge ve iyilik halini desteklemeye yardımcı olabilir. Enerji akışının düzenlenmesi, vücudun kendi kendini iyileştirme sürecini teşvik edebilir. Bu da genel sağlık, bağışıklık sistemi fonksiyonu ve yaşam kalitesini artırabilir.

MORA BİOREZONANS NASIL ÇALIŞIR?

MORA BİOREZONANS NEDİR?

 Mora Nova cihazı Dr. Franz Morell ve Erich Rasche tarafından geliştirilen orijinal biorezonans tedavi uygulamasının en yenilikçi versiyonlarındandır. Yazılım olarak da oldukça gelişmiştir ve son teknoloji ile üretilmiştir.

Mora Terapi cihazları dünyadaki ilk biorezonans cihazlarıdır ve 1977’den bu yana sürekli yeni teknolojiye uyumlandırılarak geliştirilmekte ve bütünsel tıp terapistleri ve doktorları için mükemmel birer araç niteliği taşımaktadırlar.

Şu an dünyadaki en pratik kullanımlı, tam otomatik, software ve hardware’i birlikte barındıran, çift kanallı (aynı anda iki tedaviyi yapabilen), frekans tarama kapasitesi en gelişmiş ve en ince ayar frekans tarama özelliğine sahip cihazlardır. 

Dr. Morel’in ve Mora Terapi camiasında uzun yıllar çalışmış pek çok doktorun da bütünsel tıp yöntemleri üzerinde çokça çalışmış olmaları dolayısıyla, cihaz biorezonans metoduyla birlikte kullanılabilen 50’ye yakın test kit ve modül opsiyonuna sahiptir. Bütünsel Tıp’ın farklı uzmanlık alanlarıyla ilgilenenler kendi alanlarıyla Mora Terapi biorezonans metodunu birlikte kullanma şansı da bulabilmektedir.

BİOREZONANS TERAPİSİ NEDİR?

Biorezonans terapisi bir bütünsel tıp yöntemi olup, bütünsel tıp bakış açısını pek çok özelliğiyle kullanan harika bir araçtır. Dr. Morell ve Erich Rasche birlikte geliştirdikleri bu yönteme “biorezonans” ismini vermiş ve 1977 yılında da ilk defa piyasaya sürdükleri cihazları MORA olarak markalaştırmışlardır.

Biorezonans metodu içerisinde yapılmış olan pek çok ilke Mora Cihazları imza atmıştır. Renk terapileri, homeopatik ilaç test kitleri, doktorların kendi özel program yazılımlarını cihaz üzerine yazma opsiyonu, EAV ile yapılabilen teşhis imkanı ve hatta bu teşhis metodunun farklı doktorlarca geliştirilmiş versiyonları (Dr. Cornelissen teşhis metodu gibi)  pek çok teknolojik avantajı vardır.

Biorezonans terapisi; elektromanyetik frekanslar kullanarak vücudun her hücresine etki edebilmek, blokajları ortadan kaldırmak, vücutta bağımlılık veya toksisiteye maruz kalmaktan kaynaklı birikmiş toksinleri uzaklaştırmak, hastalıkları ortaya çıkaran zararlı etkenleri ortadan kaldırmak ve vücudun kendi kendini iyileştirme kapasitesini arttırarak rejenerasyonu başlatmak üzerinedir. 

Biorezonans terapisi; dünyanın pek çok yerinde yaygın olarak kullanılan, 0,1 hertz ve 1000 hertz arası frekans bilgisini kullanabilen, hemen hemen hiçbir yan etkisi olmayan, ağrısız, acısız ve non invasiv bir terapi yöntemidir. Biyolojik sistemlerdeki fiziksel fenomenleri kullandığı için bu yöntem biyofiziksel terapiler başlığı altında yer alır. 

MORA BİOREZONANS TERAPİSİ NASIL ÇALIŞIR?

Mora terapi kişilerin kendi vücut frekanslarını kullanarak uygulanan bir terapi yöntemidir. Terapi; genellikle kişi otururken ve kimi gerekli durumlarda da yatar pozisyonda uygulanır. Mora Nova cihazı terapiyi alacak kişinin vücudunun herhangi bir yerinden içine girecek bir sisteme sahip değildir. Yani non invasiv’dir. Sadece el ve ayak elektrotları ve/veya vücut üzerindeki enerji meridyenlerinin tamamını gören kesişim noktalarına koyulan elektrotlar vasıtasıyla bilgi alışverişi sağlanır ve terapiler yapılır. 

Terapi süresi yarım saat ile 1 saat arası değişmektedir. Terapi sırasında yalnızca elektromanyetik dalga alışverişi yapılır. En önemli özelliği hemen hemen hiçbir yan etkisinin olmamasıdır. Terapilerde, öncesi ve sonrası yapılacaklara dikkat edildiğinde yorgunluk, bağırsak yumuşaması, baş ağrısı gibi oluşabilecek hafif yan etkiler tamamen elimine edilir. Uygulamacılar tarafından terapiye giren kişiler hassaslıkla takip edilir ve ön uyarılar ve bilgilendirmeler mutlaka yapılır.

Mora Terapi kullanımı kolay ve etkinliği yüksek bir terapi metodudur. Özellikle bağımlılık, kilo kontrolü, alerji, duygu durum bozuklukları, ağrı ve vücuttan toksik madde atılımları için kullanılmakta ve olumlu dönüşler alınmaktadır.

Bütünsel ve fonksiyonel tıp yaklaşımını kullanan uzman pratisyenler ve doktorlar için her türlü kronik hastalık terapisinde iyi bir yardımcı araç niteliğindedir.

MORA BİOREZONANS TERAPİSİ İLE ÇÖZÜLEN HASTALIKLAR NELERDİR?

• Bağımlılıklar (Sigara bağımlılığı, Alkol Bağımlılığı, İlaç bağımlılıkları, Gıda bağımlılığı)
• Genel sağlığın desteklenmesi
• Kronik hastalıklarda destek 
• Kronik yorgunluk sendromu
• Fibromiyalji
• Ameliyat sonrası iyileşmenin hızlandırılması
• Romatizmal hastalıklar ve kas iskelet sistemi ağrıları
• Alerjiler ve Alerji kökenli sağlık problemleri (Egzama hastalığı , sedef hastalığı, alerjik rinit , sinüzit, alerjik astım, gıda alerjileri, solunum yolu alerjileri)
• Detox – Vücudun toksinlerden temizlenmesi
• Gıda duyarlılıkları
• Bağışıklığın güçlendirilmesi
• Obezite – zayıflama terapileri
• Karaciğer problemleri
• Mide – Bağırsak sistemi
• Duygu durum bozuklukları

BESİN ALERJİSİ NEDİR ?

 

 Besin alerjisini vücudumuzun bağışıklık sistemi yoluyla çeşitli gıdalara karşı verdiği tepki olarak tanımlayabiliriz.

Besin alerjisi ve besin intoleransı aynı şey değildir. Besin intoleransında söz konusu besinin içindeki bir maddeye karşı sindirim sistemi onu sindiremeyip reaksiyon verirken; besin alerjisinde, söz konusu besin bağışıklık sistemi tarafından kabul edilemez ve bağışıklık sistemi reaksiyon verir.

 Bağışıklık sistemi aracılığıyla duyarlılık oluşturan besin, aralıklarla da olsa tüketilmeye devam edildiğinde aynı etkileri gösterecektir. Bu etkiler ciddi sağlık sorunları ve reaksiyonlar olmakla beraber; gıda alımı arttıkça etkiler de çoğalacaktır. Bu sebeple besin alerjisi, dikkat edilmediği takdirde sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri olan bir rahatsızlıktır.

Besin alerjisi görülme sıklığı son yıllarda, tüm dünyada artış göstermektedir.

Besin alerjisi genellikle bebeklik ve erken çocukluk döneminde tespit edilir. Bunun sebebi ilk gıda tadımlarının bu yaşlarda yapılıyor olmasıdır. Daha sonraki dönemlerde de besin alerjisi görülmesi olasıdır.

  BESİN ALERJİSİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

 Besin alerjisinin oluşması ve reaksiyon görülmesi için söz konusu besinin sindirim sisteminde işlenmiş olması gerekir. Besin alerjisinin hafif belirtileri olmakla beraber ciddi belirtileri de görülebilmektedir. Bu belirtiler şunlardır:

• Kurdeşen

• Mide bulantısı, kusma

• İshal, kanlı dışkı 

• Ciltte döküntü ve kaşıntı

• Mide spazmı

• Nefes darlığı 

• Solunum sıkıntısı

• Göğüs ağrısı

• Dil, boğaz ve gözlerde şişme

Vücut alerjik maddeyle karşılaştıktan sonra savunma mekanizması olarak antikor üretir.

   BESİN ALERJİSİ TEŞHİSİ NASIL KONUR?

 Besin alerjisi için kişinin belli gıdayı her tükettiğinde yukarıda bahsettiğimiz belirtilerin görülmesi gerekir. Hastanede yapılan kan ve alerji testlerinin pozitif reaksiyonla sonuçlanması halinde de besin alerjisi kesinleşmiş olur.

Alerji oluşturan besin tam olarak tespit edilemediğinde ise şüpheli gıda önce az miktarda verilerek arttırılarak kişiye tattırılır. Reaksiyon görüldüğü takdirde de alerji saptanmış olur.

ALERJİ RİSKİ YÜKSEK OLAN BESİNLER NELERDİR?

• Yumurta

• İnek sütü ve süt içeren her gıda

• Balık (levrek, somon, alabalık) ve diğer deniz ürünleri (karides. yengeç, ıstakoz, midye)

• Soya

• Buğday ( unlu gıdalar, bulyon tabletler ve sütlü tatlılar ve bira da tüketilmemelidir.) 

• Yer fıstığı, fındık, ceviz gibi kuruyemişler

• Baklagiller

• Bal

• Susam 

• Şeftali, kayısı gibi sert çekirdekli meyveler

Dikkat edilmesi oldukça önemli olan besin alerjilerinde atlanmaması gerekilen bir husus da paketli veya kutulu olarak alınan her ürünün içeriğinin alınmadan önce okunmasıdır. Kişinin alerjisi olan besini ve türevini eser miktarda da olsa içeren besinler reaksiyonlara yol açabilecektir. Alerjisi olan kişinin, bu kişiler çocuk ise ailesinin son derece dikkatli olması gereklidir.

BESİN ALERJİSİNDE MORA TERAPİ 

 Besin alerjisinden kurtulmak için yapılması gereken en önemli şey, o gıdayı tüketmekten kaçınmaya çok dikkat etmektir. Alerjen besin tüketilmediğinde yakınmalar ve sağlık sorunları olmayacağından, tüketmekten kaçınmak önemli ve en basit adımdır.

 Temelde vücuttaki normal olmayan işleyişi normal ve sağlıklı haline getirmek olan Mora Terapi alerji terapisinden başarılı sonuçlar elde edilir. Klasik tıpta alerji çoğu zaman kesin tedavisi mümkün olmayan bir durumdur. Hastaya alerjisine neden olan durumlardan uzak durulması tavsiye edilerek, ilaçlarla alerjik durumu baskı altına alınmaya çalışılıyor. Tamamlayıcı tıp yöntemi Mora Terapi cihazları ise alerjiyi reaksiyonlara neden olan sebep yerin sonuç olarak algılar ve alerjiye neden olan asıl sebebi bulup onu ortadan kaldırmaya yöneliyor.

 Mora  Terapi alerji tedavisinde hastanın vücudundaki alerjiye neden olan maddeyle birlikte ağır metal yükü ve elektromanyetik yük gibi diğer toksik yükler de temizleniyor. Seansların ardından hastanın vücudunda birikmiş alerjen yük temizlenmiş oluyor ve hastanın vücudu kalıcı bir şekilde, doğal, sağlıklı durumuna geri dönüyor. Herhangi bir yan etkisi olmayan, hastalıktan önce vücutta olmamış olumsuz bir belirti ortaya çıkartmayan Mora Terapi alerji tedavisiyle hastalarının psikolojik durumunda da olumlu değişim göze çarpıyor.

Wellness Nasıl Yapılır?

 

Özellikle günümüz koşullarında ruhen ve bedenen kendinizi çok yorgun, bitkin hissedebilirsiniz.

Wellness, sağlıklı ve huzur verici bir yaşam biçimine adım atmaktır. Wellness, stresi iyi yönetebilme, negatif duygularla başa çıkabilme, keyifli anları en iyi hissedebilme olanağı sağlar.

Wellness'ın bir çok çeşidi vardır. Çeşitlere ayrılmasıyla birlikte en önemli odak noktası hedeflenen amaca pozitif şekilde ulaşmaktır. 

Karamsarlık, hedeflenen amaçlardan uzaklaşmanıza ve başaramama korkusuna bürünmenize sebep olur. Dolayısıyla negatif düşüncelerle dolu olursunuz ve bunu pozitife çevirmek oldukça güç gelecektir. Ancak Wellness sayesinde bu durumu pozitif yönelimlerle kolayca aşabilirsiniz. Örneğin; sigarayı bırakmak ve sağlıklı bir yaşama adım atmak isterken bir yandan da kendinizi “Niçin yapıyorum?” diye sorgulayabilir ve pes etme dürtüsü içerisinde olabilirsiniz. Wellness ise; sigarayı bırakmak istiyorsanız size bir amaç sunar ve düşünce yapısının değişmesi ile sigarayı bırakmanız kolaylaşır sonrasında da bu kalıcı hale gelir ve sağlıklı bir yaşama adım atmış olursunuz. 

Peki Wellness Nasıl Yapılır?

Wellness'in bir çok çeşidi vardır. Sizler için fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal wellness düşünme ve yönetme biçimini anlatıyoruz...

Fiziksel Wellness

Hareketli bir yaşama sahip olmak ve hareketsiz bir yaşama veda etmektir. 

Düzenli ve sağlıklı beslenme alışkanlığına sahip olmak, 

Düzenli uyku uyumak,

Belirli bir spor rutini oluştumak ve düzenli spor yapmak,

İdeal kiloya ulaşmak ve korumak,

Vücudumuzun sağlıklı olması için kendimize değer vermek,

Kendi vücudumuzun ihtiyaçlarının farkında olmak,

Sağlıklı ve dengeli beslenmek,

Zararlı maddelerden uzak durmak gibi hedefleri olan bir wellness çeşididir.

Duygusal Wellness

"Ben her şeyi kafama takarım ve karar veririm ama uygulayamam diyorsanız" artık bu düşünceden kurtulmanızı sağlayan wellness çeşididir. Zihinsel ve duygusal olarak kendinizi dinlemelisiniz. Bulunduğunuz ruh halini kabul edip, paylaşmalı ve oto kontrolü sağlamalısınız.

Başkalarının duygularına ve değerlerine saygı duymak,

Öz farkındalığı yaşatmak,

Olaylara olumlu yönlerden bakabilmek,

Karşındakini iyi anlamak, dinlemek ve empati kurabilmek,

Bazen de tıpkı bir Mevlana gibi hoşgörülü olmak,

Stresle başa çıkmayı öğrenmek gibi hedefleri olan bir wellness çeşididir.

Zihinsel Wellness

Sürekli geçmişe takılmadan geleceği şekillendirebilmek ve geleceğe odaklanmak,

Yeni yetenekleri keşfedip kendini geliştirmek,

Yeni fikirler edinmek ve araştırmacı olmak gibi hedefleri olan wellness çeşididir.

Ne demiş Auguste Comte, "Bilmek, ileriyi görmek; ileriyi görmek, güçlü olmaktır."

Sosyal Wellness

Konu toplum ve ilişki olunca işler daha karmaşık ve depresif hale gelebilir. Bu nedenle sosyal wellness sizin için biçilmiş kaftan...

Bağımsız bir birey olduğunun farkına varmak,

Toplumdaki bireylere güven duymak,

Topluma katkı sağlayıcı hedefler ve planlar yapmak,

Kültürel değerlere saygı duymak ve kişisel düşünceleri ifade etmek,

Toplumdaki diğer kişilere karşı empati duymak ve diğer canlılara saygı duymak Sosyal Wellness'in olmazsa olmaz maddeleri diyebiliriz.

Wellness ve Mora Terapi

Mora Terapi cihazlarımızdan olan Mora Beauty, bağımlılık terapilerinde, kilo kontrol terapilerinde kullanılan aynı zamanda rahatlama, detoksifikasyon, stres azaltma ve yeniden canlanma, selülitin giderilmesi, cilt, sac, tırnaklar ve gözler için birçok uygulamayı barındırabilen bir wellness cihazıdır. Mora Terapi fiziksel ve duygusal wellness açısından kişiyi destekler. Mora Terapi yöntemi ile yapılan tüm tedaviler gibi burada da amaç bütünsel olarak sağlıklı olabilmektir. 

Elektromanyetik kirlilik nasıl zarar veriyor?

Günümüzde teknolojik cihazlara maruziyet git gide artmakta. Sosyal medyanın da son

zamanlarda sosyal hayatı, iş hayatını yüksek oranda kaplaması nedeniyle teknolojiyle

kopamaz hale geldik. Hal böyle olunca maruz kaldığımız elektromanyetiklerin farkına

varamıyoruz. Hayatımızı kolaylaştırdığını düşündüğümüz teknolojik aletler, temizlik robotları,

akıllı robotlar, akıllı telefonlar, radyo ve tv vericileri, mikro dalga fırın ve aklınıza gelebilecek

diğer tüm ürünler bu kirliliğe sebep olmaktadır. Elektromanyetik dalgalar vücuttaki dokularda

kimyasal değişimlere yol açarak zarar verirler.

Elektromanyetik kirlilik;

Kalitesiz uykuya,

Bağışıklık sisteminin zayıflamasına,

Baş ağrılarına,

Kalp ritminin bozulması,

Yüksek tansiyon,

Troid hormonun yükselmesi,

Dikkat azalması gibi problemlere sebep olmaktadır.

Vücut bu zararlı frekanslara maruz kaldıkça toksite oluşur ve vücutta birikir. Bu toksit

maddelerden arınmak için bir çok tedavi ya da detoks uygulanabilinmektedir. Bilinen ve

etkinliği kanıtlamış tedavi ise Mora Terapi Tedavisi’dir.

Mora Terapi tedavisi sayesinde vücudunuzda biriken tüm zararlı maddelerin vücuttan  arındırılarak sağlıklı bir bedene kavuşması sağlanır. Mora terapi’nin elektro akupunktur ölçümleri veya Mora Terapi merkezlerinde kullanılan Health scanner cihazlarıyla, vücutta elektromanyetik kirlilikten kaynaklı yük var mı yok mu tespit edilebilmekte ve Mora Terapi cihazlarıyla bu yükler temizlenebilmektedir. Cep telefonları, wifi hatları, elektronik aletlerden kaynaklı vücudunuzdaki elektromanyetik kirliliği temizlemeniz ve daha sağlıklı bir yaşama merhaba demeniz mümkün.

Aç kalmadan zayıflamak mümkün mü?

Aç kalmadan zayıflama isteği kilo vermek isteyen bir çok kişinin isteğidir. Fazla kilonun altında yatan sebeplerden biri vücudun esas ihtiyacı olan besinlerden fazlasını tüketmek ve normalinden fazla olan iştah artışıdır. Kişi ne kadar iştahlı olursa ve gıdalara karşı bağımlılık duyarsa uyguladığı diyetlerin çoğu başarısız olur. Çünkü duygusal yeme problemi yaşayan kişiler yeme bozukluğu yaşarlar ve uyguladıkları diyetlerde başarısız olurlar. Bu nedenle kişiler çok fazla yemek yemedikleri diyetleri uygulamaya çalışırlar ve diyetleri bıraktıkları anda verdikleri kiloların daha fazlasını sağlıksız olarak geri alırlar. Bazı zamanlarda da doktora giden arkadaşların diyet listesini kullanmaya çalışırlar ve bu son derece sağlıksız bir yöntemdir. 

Konu “Aç kalmadan zayıflamak” olunca “Bu mümkün mü ki?” dediğinizi duyar gibiyiz. Eğer böyle bir soru işareti aklınıza geldiyse öncelikle sizi çok fazla yemeye iten sebeplerin, Uzman bir hekim tarafından psikolojik ve fizyolojik olarak ele alınması gerekir. Farkında olmadan yaşadığınız bu durumun tespiti sağlınızın açısından kaliteli bir yaşam sürdürmenizi sağlar. Bütünsel Sağlık ve Fonksiyonel Tıp alanının günümüzde daha yaygın şekilde uygulandığı Mora Terapi seansları kişiye aç kalmadan zayıflamayı mümkün kılmaktadır. Biorezonans cihazıyla ve belirli seans aralıklarıyla uygulanan bu tedavi kişinin kilo kontrolünü sağlar ve aç kalmadan zayıflamasını mümkün kılar. Çünkü; iştah kontrolü sağlar ve duygu durum bozukluğunu düzenler. 

Mora Terapi cihazları homeopatik ilaç frekanslarını kullanabilen cihazlardır. Mora Terapi Bach Çiçekleri; 38 duygu durumu (korku, belirsizlik, ilgi eksikliği, yalnızlık, dış etkilere ve fikirlere hassaslık, umutsuzluk, çaresizlik hissi gibi) için 38 farklı çiçek kürü tanımlanmıştır. Mora Terapi uygulamalarından biri olan Bach Çiçekleri Terapisi vücudun çevresine yaymış olduğu bozuk elektromanyetik sinyaller filtreliyor ve vücudun elektromanyetik titreşimlerini dengeliyor. 

Bu tedavi sayesinde vücudunuzun esas ihtiyacı olan kiloya dönmüş olursunuz. İştahınız kontrol altına alınır ve bağımlısı olduğunu hissettiğiniz zararlı gıdalara karşı isteksizlik oluşturulur. Ekmek, şeker, karbonhidrat vb. gıdalara karşı isteksizlik oluşur. Bu sayede sadece acıktığınızda ve esas ihtiyaç duyduğunuz kadar porsiyonlar tüketmiş olursunuz. Tükettiğiniz küçük porsiyonlar sayesinde sağlıklı kiloya dönmüş olursunuz.

Bu tedavi kişinin ihtiyacına göre seans aralıklarıyla yapılmaktadır.

Unutmayın! Eğer kilo veremiyorsanız bunun sebebi sadace uyguladığınız diyetler değildir. Öncelikle sebeplerin ve çözümlerinin uzman bir hekim tarafından tespit edilmesi gerekmektedir.

İzlemek için tıklayabilirsiniz

Dr. Asuman Kentli Biorezonans ile kilo verme tedavisini sizler için anlatıyor...

Duygusal Yeme Nedir?

 DUYGUSAL YEME NEDİR?

Vücudunuzun esas ihtiyacı olan porsiyonlardan daha büyük porsiyonlara eliniz gidiyor ve gereğinden fazla yiyorsanız, moraliniz bozulduğunda çareyi yemek yemekte arıyorsanız, bunun nedeni yaşadığınız psikolojinin etkileri olabilir.  Genellikle yemek saatleri dışında, ruh hallerinizin değişimleri  sonucunda aniden ortaya çıkan bu durum sağlığınızı olumsuz olarak etkilemektedir.

Yaşam koşulları, kişiyi psikolojik bir bunalıma sokmaya başladığı anda kendinizi sorunlarla yüzleşmek ve iyileşmeye çalışmak yerine kontrolsüzce yemek yerken bulabilirsiniz.

Yapılan araştırmalar sonucunda kişileri aşırı yemeye iten sebeplerin kaynağı, ruh hallerini değiştirmek için yedikleri olmuştur.

Duygusal yeme bozukluğu yaşanılıyorsa öncelikle bu sorunun tespiti yapılmalıdır.

Dürtüsel olarak aşırı yeme bozukluğu yaşayan kişiler, genellikle negatif duygularla başa çıkabilmenin yolunu bir şeyler yemek olarak görürler.

Duygusal yeme bozukluğu yaşayan kişiler, her aşırı yeme atağından sonra kendilerini suçlu ve depresif hissedebilirler. Kontrolden çıkan bu yemek alışkanlığından sonra suçlu hissederek psikolojilerinin bozulmalarına sebep olurlar.

Özellikle son yıllarda yemek bağımlılığı oldukça sık karşımıza çıkan bir kavramdır. Araştırmacılar özellikle yağ, şeker ve tuz oranı yüksek besinlerin tüketiminin tıpkı diğer bağımlılık yapıcı maddelerde olduğu gibi beyinde farklı reaksiyonlara neden olabileceğini belirtiyorlar.

Bu durumda neler yapabilirsiniz?

- Psikolojik destek alın

Psikologlar, yemek yeme bağımlılığınız üzerinde bir inceleme yaparak yemek yemeye sizi iten esas sebeplere odaklanırlar ve duygusal yemeye iten sebepleri araştırırlar. Farkında olmadan yaşadığınız bu süreçte en büyük destekçiniz hale gelirler.

-  Çevrenizi değiştirin

Her zaman yemek yediğinizin yerin şeklini ya da yemek yerinizi değiştirin. Eski alışkanlıklarınızı değiştirmek, kendinizi değiştirmek adına güzel adımlar olabilir.

-Zorlayıcı diyetlerden kaçının

Günümüzde popüler olan ve halen de yararlı mı zararlı mı diye tartışılan diyetlerden kaçınmalısınız. Yeme bozukluğu yaşarken verdiğiniz mücadelenin içerisine bir de diyet zorluğunu eklemek, psikoloijik olarak sizi daha da olumsuz etkileyebilir. En sağlıklı çözüm için mutlaka uzman bir hekime danışmalısınız.

- Tedavi yöntemlerini keşfedin

Günümüzde sıkça yaşanan duygusal yeme bozukluğunun altında yatan kaynaklardan biri ise gıda bağımlılığıdır. Şeker, hazır gıdalar vb. yiyecekler bağımlılık oluşturdukları için duygusal yeme bozukluğu daha sık yaşanmaya devam etmektedir. Biorezonans cihazı ile yapılan gıda bağımlılığı ve duygusal durum bozukluğu tedavisi sayesinde duygusal yeme ve gıda bağımlılığı ile başa çıkma mücadelesinde yüksek oranda destek alabilirsiniz. Konusunda uzman doktorlar tarafından uygulanan bu tedavi sayesinde duygusal yeme bozukluğu rahatsızlığından kurtulmuş olursunuz.

Bağımlılığı Yok Etmek İçin MORA TERAPİ

 

Bağımlılığı Yok Etmek İçin MORA TERAPİ

Mora terapi, maddenin çevresine yaydığı elektromanyetik alandaki frekansların tedavi amacıyla kullanılmasını sağlar. %91 gibi yüksek bir başarı oranına sahip olan mora terapi, her türlü istenilmeyen  ve bağımlılık olarak adlandırılabilen her alışkanlığın kontrol altına alınması ya da tamamen ortadan kaldırılması için kullanılır. Mora terapiye başvurma nedenleri arasında en başta sigara ve alkol kullanımından yada bağımlılığından kurtulmak olsada , karbonhidrat, çikolata, şeker ve gibi kişinin kendisini tutmaksızın tüketmesine neden olan pek çok alışkanlığın ortadan kaldırılmasında etkilidir. Ayrıca, tedavi sırasında enerjetik nötrlenme gerçekleştiğinden vücudun daha sağlıklı olmasını ve toparlamasını da sağlar. Bağımlılığın yanı sıra akut ya da kronik ağrılarda, akut hastalıklarda, hatta alerjilerde ve bazı kronik hastalıklarda kullanılabilmektedir. Mora terapi frekans silme işlemi ile istenmeyen bağımlılıklardan, alışkanlıklardan veya rahatsızlık veren kronik ağrılardan kurtulmak mümkün olabilir. 

Mora terapi tedavi yönteminde bağımlılıklardan kurtulmak için farklı metodlar uygulanmaktadır. Kişinin cilt yüzeyine elektrotların bağlanmasının yanı sıra kurtulmak istediği maddenin bir örneği de mora terapi cihazının ilgili bölgesine yerleştirilir. Mora’ya özel bir filtreleme yöntemi sayesinde kişinin vücudundan elde edilen frekans, sabit fazlı olarak ayna görüntüsüne dönüştürülür. Elde edilen bu frekans kişinin vücuduna tekrar gönderilir. Gönderilen frekanslar, içerdikleri bilgiyle vücut sistemine müdahalede bulunur.

Sigara bağımlılık yapıcı bir madde olması ve erişiminin kolay olması nedeniyle tüm dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaktadır. İnsan sağlığı başta olmak üzere, sosyal ve ekonomik olarak da baş etmesi zor bir bağımlılıktır. Sigaranın içindeki yabancı maddeler dokularda irritasyon ve hasar oluşturur. Aynı zamanda cildin yeteri kadar beslenmesini engelleyerek erken yaşlanmanıza sebep olur. Ayrıca yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü, reflekslerde azalma da oluşturmaktadır.

Son 10 yıldır ülkemizde Mora Terapi ile sigara bırakma tedavisi uygulanmaya başlanmıştır. Mora-Biorezonans yöntemi ilk kez 1970’li yıllarda Alman doktor Franz Morell tarafından kullanılmaya başlanmış olan ve vücuda maddelere özgü zayıf elektromanyetik frekanslar yoluyla müdahaleyi amaçlayan ve bu amaçla üretilmiş tıbbi cihazlar yardımıyla yapılan bir bütünsel tıp yöntemidir. Bu tedavinin birçok farklı endikasyonlarda kullanılabileceği gösterilmiş olsa da; son yıllarda, özellikle bağımlılıklar konusundaki kullanımı yaygınlaşmıştır.

Mora Terapi, içtiğiniz sigaradan alınan elektromanyetik titreşimlerin biorezonans yöntemiyle vücuttan silinmesi işlemidir.  Biorezonans birbirinin ayna görüntüsü yani tersi olan iki titreşimin birbirini yok edeceği bilgisinden yola çıkılarak geliştirilmiştir. Sigara, alkol, şeker veya karbonhidratlardan alınan elektromanyetik titreşimleri de ters çevirip biorezonans yöntemiyle vücuda geri verdiğimizde madde ile vücut arasındaki iletişim bağı siliniyor ve bu sayede bağımlılık yapan maddeye yada düşünceye duyulan ihtiyaç belirgin olarak azalıyor.

Mora terapiyi diğer sigara bırakma yöntemlerinden ayıran en büyük farklar, terapi sırasında sadece sigara frekansları silinmekle kalmaz aynı zamanda, vücutta birikmiş olan toksinler vücuttan uzaklaştırılmış olur. Bunun yanında vücudun sağlıklı frekansları cihaz tarafından filtrelenerek yükseltilir, sağlıksız frekanslar ise ters çevrildikten sonra vücuda geri verilir. Bu şekilde vücudun genel sağlık durumu da dengelenmiş olur. Her seansta yapılan renk terapileri sayesinde de sigarayı bırakma evresinde meydana gelebilecek duygu durumdaki dalgalanmaların kontrol altına alınabilmesi sağlanır.

Vücudumuz ve canlı cansız tüm maddeler arasındaki iletişim ve karşılıklı birbirini algılama kabiliyeti, düşük enerjili elektromanyetik titreşimlerle taşınan bilgi paketlerine dayanıyor. Mora-Terapi’nin ana dayanak noktası homeopatidir. Çünkü tedavi amacıyla vücuda bir kimyasal ilaç verilmez sadece onun tedavi amaçlı taşıdığı elektromanyetik titreşim aktarılır.

Faydalı, keyifli ve barışçıl: Yoga!

Yoga, Hindistan’dan çıkıp dünyaya yayılmış binlerce yıllık bir öğreti ve pratiktir. Kişiye öncelikle erdem, saygı, sevgi, şefkat ve tüm ahlak kurallarını öğreten geniş bir felsefe perspektifinden hayatı yorumlar. Günlük yaşamın yarattığı stresli koşullarla nasıl başa çıkabileceğini, yaşamına, davranışlarına ve düşüncelerine nasıl yön verebileceğine yardımcı olur.

Özellikle son zamanlarda hep birlikte yaşadığımız bu süreçte, daha doğrusu yaşamın inişleri ve çıkışları, dalgalanmaları içinde kolaylıkla kaybolabiliyoruz. Karşılaştığımız dirence karşı yaşamın bütünlüğünü unutabiliyoruz. Yoga ve meditasyon gibi günlük pratiklerse, sadece bu ego-zihin-beden üçlüsünden oluşmadığımızı, çok daha fazlası olduğumuzu anımsatan pratiklerden birkaçı. Bu gibi pratikler, yaşamın bütünlüğü içinde zamanla rahatlatmamızı ve kabul etmemizi öğretir bize. Kendi koşullanmışlarımız içinde, kendimizi anlamamıza yardımcı olur. Yoga daha çok derin bir dinleme ve duyma pratiğini doğurur. Bakmak ve görmek arasındaki nitelik farkı gibi. Gerçeği, yanılsamalarımızdan kopup net görmeye olan istek ve motivasyondur. Gerçeği görebilmek ise sevgiyle alakalıdır.

Yogaya başlayan bireyler önce bedenlerini keşfederler. Bedenin sınırsız işleyişini gözlemler ve analiz ederler. Bedenini tanırken nefesiyle, ruhuyla tanışır. Nefes, zihin ve beden arasındaki köprü fark edilir ve bu köprü sayesinde kişi nefesiyle birlikte zihnini de kontrol etmeyi başarır. Zihnimiz gün içerisinde çılgınca çalışırken, nefesimiz aynı zamanda farkındalığı, konsantrasyonu ve an’da kalmayı, yaşadığı an’da olduğunun farkındalığını geliştirir. Beden, zihin ve nefesin bir bütün halinde dengeli olma durumu, kişinin ruhsal gelişimini inanılmaz derecede destekler. Ruhsal gelişim de bu sayede, kişinin kendiyle olan yolculuğunda sağlıklı bir başrol oynar.

Yoganın asla bir yaşı, ırkı, cinsiyeti ya da herhangi bir dinsel kimliği yoktur. Yıllardır Hindistan ve Uzak Doğu'da yapılan yoga ülkemizde ise son zamanlarda popüler olmuştur. Bu sayede merak uyandırmış ve deneyen herkesin  yaşamının her bir noktasına sihirli dokunuşlar yapmıştır. Yoga yapmak için hiç bir zaman geç değildir ve başladığınızda devam etme arzusunu hissettiğinizde doğru yolda olduğunuzun keyifle farkına varabilirsiniz.

Hemen bugün yogaya başlamamız için neler gerekir?

Cevapı çok basit: Bir yoga matı ya da kaygan olmayan bir minder ve rahat kıyafetler.

Peki yoga, tam anlamıyla zaman içerisinde vücudumuzu ve zihnimizi ne yönde etkiler?

Günlük gelişim:

Geliştirilmiş beyin fonksiyonu,
Düşük stres,
Esneklik artışı.

Birkaç ay sonra:

Düşük kan basıncı,
Gelişmiş akciğer kapasitesi,
Gelişmiş seksüel fonksiyonlar,
Kronik boyun ve sırt ağrılarının azalması,
Kaygıların azalması,
Kan şekeri seviyesinin düşmesi,
Denge duygusunun gelişmesi.

Birkaç yıl sonra:

Daha güçlü kemikler,
Sağlıklı kiloda kalabilmek,
Düşük kalp hastalığı riski.

Ve belirgin değişiklikler:

Dikkatli yemek
Vücudumuzun ne zaman gıda istediğinin ve yiyecek / içeceklerin tadının tam anlamıyla farkına varmak, bu bilinçle hareket etmek.

Kilo kontrolü
Yoga yoluyla geliştirilen farkındalık, sizi açlık ve dolgunluk ipuçlarına karşı daha duyarlı hale getirebilir. Bu kilo kontrolünün tamamen sizin elinizde olmasını sağlar.

Daha sıkı ve iyi bir vücut
İçinize odaklanır, vücudunuzdan daha memnun olur ve kendinizi daha az eleştirirsiniz.

Kalp dostu
Yoga, kalbiniz ve kan damarlarınız için tansiyon, kolesterol ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.

Her anlamda fit olmak
Haftada birkaç kez yoga yaparak kas gücünü ve esnekliğini artırabilir, kalbinizi, akciğerlerinizi ve kan damarlarınızı olumlu yönde düzenler.

Şimdi tek yapmanız gereken, yoga ile kendinizi dinlemek!
Herkese sağlıklı günler... 😊