11-
Yüksek olduğunda sık tuvalete gitme
problemi yaratır; Öncelikle böbrekleriniz vücudunuzdaki bu fazla şekeri
proses etmek için daha çok zorlanarak çalışmak zorunda kalacak ve vücuttaki
suyla birlikte bu fazla şekeri vücuttan atmak isteyecektir. Dolayısıyla daha çok
ve sık tuvalete gitme ihtiyacı duyarsınız.
22-
Yüksek olduğunda susatır; Aynı
şekilde vücut bu fazla şekeri dışarı atmak için dokulardaki suyu kullanacaktır.
Vücut suya enerji üretmek, besinleri transfer etmek, atıkların atılmasını
sağlamak için ihtiyaç duyduğundan beyine giden sinyaller size daha fazla su iç
der. Yani normalden daha fazla su içme ihtiyacı içinde olursunuz.
33-
Yüksek olduğunda ağız Kuruluğu Yapar;
Yine aynı şekilde vücuttaki suyun tamamı fazla şekerin atılımı için
kullanılmaya çalışıldığından ağız bölgesindeki su da azalır. Daha az tükrük
salgılarsınız ve kanınızdaki şeker sizi daha enfeksiyona yatkın hale getirir.
Diş etlerinizde şişmeler, dilinizde ve yanaklarınızın içinde beyaz lekeler
oluşabilir (pamukçuk). Daha fazla su içmek ve şekersiz sakız çiğnemek
kesinlikle yardımcı olacaktır.
44-
Yüksek olduğunda cilt problemlerine neden
olur; Unutmayın aslında yukarıda saydıklarımızla benzer şekilde, vücut
ekstra şekerden kurtulmak için vücudunuzdaki tüm suyu kullanacağından özellikle
bacaklar, dirsekler, ayaklarınızda ve ellerinizde aşırı kuruluklar, çatlamalar
oluşabilir. Zamanla bu yüksek glikoz seviyeleri sinirlerde de zararlara neden
olabilir. Buna diyabetik nöropati denir.
Vücudunuzda meydana gelen kesik, yara veya enfeksiyonları hissetmenizi
zorlaştırır bu durum.
15-
Yüksek olduğunda görme sorunlarına yol
açar; Vücut göz merceklerindeki suyu da çekmeye başlarsa o zaman görme
problemleri de oluşmaya başlar.Ne yazık ki kandaki çok yüksek glikoz oranları
retinaya da zarar verebilir ve görme kaybı bile yaşayabilirsiniz.
26-
Yüksek olduğunda yorgunluk yapar; Tip2
diyabetiniz varsa ve kan şekeriniz çok sıklıkla yükseliyorsa hücrelere enerji
taşınmasına yardım eden insüline karşı hassasiyetiniz azalır. Bu da yakıt
eksikliği olacağından sizi yorgun düşürür. Aynı Tip1 diyabet hastalarının
yaşadığı yorgunluğu yaşarsınız. Çünkü vücudunuz ihtiyacı olan insülini yapamaz
hale gelmiştir.
37-
Düşük olduğunda yorgunluk yapar;
Diyabet hastalarında insülin takviyesi yüksek olan kan şekerini düşürmenin
yoludur. Ancak çok fazla alınırsa bu sefer de glikoz çok hızlı bir şekilde
vücuttan atılacağından, vücut yerine koyacak bir şey bulamaz. Bu da sizi yine
yorgun yapacaktır.
48-
Yüksek olduğunda sindirim problemleri
olur; Uzun süreler boyunca yüksek kan şekeri olduğunda yiyeceklerin
mide ve bağırsaklardan geçişine yardım eden vagus siniriniz zarar görebilir. Kilo
verebilirsiniz çünkü açlık hissetmezsiniz. Aynı zamanda asit reflü, mide
krampları, kusma veya kabızlık gibi sorunlara da neden olabilir.
59-
Düşük olduğunda kalp atışlarınız
garipleşir; Kan şekerinizin yükselmesini sağlayan hormonlar kan şekeri
çok düşük olduğunda kalp atış hızında uyumsuzluklara neden olur. Buna aritmi denir.
Glikozdaki bu şekildeki düşüş en çok diyabet tedavisinde kullanılan ilaçların
bir yan etkisi olarak ortaya çıkar.
610-
Düşük olduğunda ellerde titremeye neden
olur; Düşük glikoz seviyeleri merkezi sinir sisteminin düzenini
bozabilir, ki bu hareketlerinizi kontrol eden merkezdir. Bu gerçekleştiğinde
vücudunuz adrenalin hormonu gibi bazı hormonları salgılayarak merkezi sinir
sistemini normal düzenine ger döndürmeye çalışır. Ancak bu gibi salgılanan
maddeler aynı zamanda ellerde veya diğer uvzuvlarda titremeye neden olabilir.
711-
Düşük olduğunda terlemeye neden olur;
Kan şekeri çok düşük olduğunda benzeri şekilde hormonlarınız onu yükseltmek
için çok çalışacağından terlemeye neden olur. Glikoz seviyeleri düşer düşmez
ilk vücuttaki değişiklik genellikle terleme olur.Doktorunuz egzersiz, yeme alışkanlığı
ve diğer tedavilerle bu durumu kontrol altına alacaktır.
812-
Düşük olduğunda açlığa neden olur;
Hemen yemek yedikten sonra bile oluşan ani açlık krizleri, vücudunuzun
gıdalardan doğru bir şekilde kan şekeri dönüşümü yapamadığının bir
göstergesidir. Kimi hastalıklar veya ilaçlar da yan etki olarak buna sebeb
olabilir. Her zaman doktorunuza bu konuyu danışmakta fayda var.
913-
Düşük olduğunda baş dönmesine neden olur;
Beyin hücreleri çalışması için gerekli enerjiyi bulamadığında yorgun hisseder
ve baş dönmesi ve hatta baş ağrısına neden olabilir.
Sağlıklı beslenmeyi bir alışkanlık haline getirdiğiniz
normal seviyelerini koruyabildiğiniz sağlık ve mutluluk dolu günler
dileklerimizle.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder