Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Dr. Zhen Yan
tarafından yapılan bir incelemede, egzersizin COVID'li tüm hastaların% 3 ila%
17'sini etkileyen ARDS sendromunun şiddetini önleyebileceğini veya en azından
azaltabileceği gösterilmiştir. Mevcut bilgilere dayanarak, Federal Hastalık
Kontrol ve Önleme Merkezleri COVID-19 için hastaneye yatırılan hastaların% 20
ila% 42'sinin ARDS geliştirebileceğini tahmin etmektedir. Yoğun bakıma başvuran
hastalarda bu oran % 67 ila% 85 oranlarına çıkmaktadır.
Egzersiz sırasında üretilen endojen bir antioksidan enzim,
COVİD-19 hastalarının yaklaşık %80’nin solunum desteğine ihtiyaç duymadan hafif
semptomlarla hastalığı atlatabilmelerine neden oluyor.
Virginia Üniversitesi Robert M. Berne Kardiyovasküler
Araştırma Merkezi’ndeki Müdürlerden Dr. Yan, hücre dışı süperoksit dismutaz
veya EcSOD olarak bilinen bir antioksidan üzerine yapılan araştırmalarını
derledi. Bu güçlü antioksidan, zararlı serbest radikalleri avlıyor,
dokularımızı koruyor ve hastalıkları önlemeye yardımcı oluyor. Kaslarımız doğal
olarak EcSOD üretiyor ve salgılıyor ve EcSOD antioksidan enzimi üretimi
kardiyovasküler egzersizle istediğimiz oranlarda artıyor.
Dr. Yan’ın incelemelerine göre, akut akciğer hastalığı,
iskemik kalp hastalığı ve böbrek yetmezliği gibi çeşitli hastalıklarda
antioksidanlarda bir azalma oluyor. Farelerde yapılan laboratuvar
araştırmaları, EcSOD üretimini engellemenin kalp ve böbrek problemlerini kötüleştirdiğini
ve tam tersi durumda da yani vücudun EcSOD üretiminin artması durumunda da
hastalıkların iyileşmesinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Osteoartrit
gibi kronik durumlarda da EcSOD üretimi
düşmektedir.
Araştırmalar, tek bir egzersiz seansının bile antioksidan
üretimini artırdığını ve Dr. Yan, insanları sosyal mesafeyi korurken bile
egzersiz yapmaları konusunda teşvik etmek gerektiğini söylüyor.
“Düzenli egzersizin
bildiğimizden çok daha fazla sağlık yararı var. ARDS sendromu şiddetini
önleyebilmesi bunlardan sadece bir tanesi.” Diyor Dr. Yan.
Yan’ın incelemesi, EcSOD üretimini arttırmanın ARDS ve diğer
birçok sağlık sorunu için potansiyel bir tedavi yaklaşımı olmalı önerisi var.
ARDS Sendromu dışında kronik böbrek yetmezliği, diyabetik
retinopati gibi hastalıklarda da laboratuar fareleri üzerinde çalışmalar
yapılmış ve EcSOD üretiminin arttırıldığı farelerde bu hastalıkların çok daha
az hasarlar verdikleri görülmüştür. Örneğin körlüğe neden olan diyabetik
retinopati hastalığında potansiyel bir terapi yaklaşımı olarak önerilmektedir.
Ayrıca, EcSOD, çoklu organların bozulmaya başladığı çok
organlı disfonksiyon sendromuna karşı faydalı olabilir. Durumu genel
antioksidanlarla tedavi etme çabaları başarısız olmuştur, ancak Dr. Yan, EcSOD
üretimini arttırarak bu konuda da olumlu gelişimler gözlemlemiştir.
“Sık sık egzersizin ilaç olduğunu söylüyoruz. EcSOD enzim üretimi
sonucu ortaya çıkan pek çok olumlu tıbbi ilerlemeden de anlaşıldığı gibi, her
şeyi öğrenene kadar beklemeye gerek yok. Sonuçta ortaya çıkan faydalar çok
aşikar. “ diyor son olarak Dr. Yan.
Mora Terapi ile yaptığımız hemen hemen tüm tedavilerimizde, hastaların
yaşam biçimlerinde de olumlu değişimler
yaratmalarına (düzenli egzersiz, yeterli ve kaliteli uyku düzeni, sağlıklı
beslenme vb) ve böylelikle sağlıklarını uzun yıllar korumalarını sağlamalarına özellikle
dikkat ediyoruz. Mora Terapi desteği ile birlikte yaşamınızda olumlu değişimleri
daha kolay gerçekleştirebilirsiniz.
Sağlıklı, uzun, mutlu nice yıllar birlikte olmak
dileklerimizle.
Not:
·
UVA’nın Tıp, Farmakoloji ve Moleküler
Fizyoloji ve Biyolojik Fizik Bölümlerinden Dr. Zhen Yan, incelemesini
UVA'da doktora sonrası araştırmacı Hannah R. Spaulding ile birlikte yürüttü.
İncelemelerini Redox Biology bilimsel dergisinde yayınladılar. Araştırma Ulusal
Sağlık Enstitüleri tarafından desteklendi, R01-GM109473 ve T32 HL007284-43 bursu
verildi.
·
Kaynak: UVA Sağlık’tan Josh Barney’in 15
Nisan 2020 UVAToday’de çıkan makalesi
